אין ספק שלידת תינוק היא אירוע מרגש ומסעיר במיוחד, אירוע שמביא איתו שמחה רבה לצד הרבה אתגרים חדשים. עבור הורים טריים, טיפול בתינוק שנולד עשוי להיראות כמשימה מורכבת במיוחד. הרבה חוסר וודאות בשילוב עם הרבה דברים שזו הפעם הראשונה שאנחנו עושים אותם. עם זאת, עם קצת ידע, סבלנות והרבה אהבה, ניתן בהחלט להתמודד עם האתגרים ולגרום לחוויה הטרייה של ההורות להיות חיובית ומספקת עבור כל המשפחה.
אז, כדי שיהיה לכם כמה שיותר קצר ומסודר, הנה כמה טיפים חשובים לטיפול בתינוק או בתינוקת שלכם שזה עתה נולדו –
האכלה:
- הנקה היא הדרך הטובה ביותר להאכיל את תינוקכם. חלב אם מכיל בעצם את כל הרכיבים המזינים הדרושים לתינוק בחודשים הראשונים לחייו, אשר עשויים להגן גם בפני מחלות.
- למרות זאת, במידה ובחרתם שלא להזין את תינוקכם דרך הנקה או במידה ונתקלם בקשיים מורכבים, חשוב שתדעו שמיליוני תינוק גדלו להיות יפים, חכמים ורגישים גם כשאכלו סימילאק או מטרנה. אמא בריאה חשובה יותר מתינוק יונק, אז לא בכל מחיר.
- בתחילת חייו של התינוק, מומלץ להניק או להאכיל לפי דרישה, כלומר בכל פעם שהתינוק מראה סימנים של רעב יש להאכיל אותו להקפיד שהמרווחים לא יהיו ארוכים מידי מהאכלה להאכלה.
- אם ההנקה בכל זאת חשובה עבורכם ונתקלתם בקשיים אל תהססו לפנות ליועצת הנקה מוסמכת, שעשויה להדריך אתכם ולנווט אתכם אל הדרך הנכונה והבריאה עבורכם.
שינה:
- תינוקות רכים זקוקים להרבה שעות שינה, בתחילת חייהם הם ישנים כ-16 שעות שינה ביממה.
- נצלו את זמן השינה למילוי המצברים שלכם, זה לא פחות חשוב מביצוע מטלות הבית.
- נסו לייצר עבור תינוקכם סביבת שינה נוחה, נעימה ובטוחה בטמפרטורה הנכונה.
- הקפידו להשכיב את תינוקכם לישון על גבו בתחילת חייו ונסו שלא לשים אותו לישון על הבטן או על הצד.
- הימנעו מהשכבת תינוקכם לישון עם חפצים רכים, כגון כריות, טטרות, נחשוש ושמיכות.
- במידה ותינוקכם נרדם עליכם שימו לב שאתם לא נרדמים יחד איתו כדי לשמור על שינה בטוחה.
החתלה:
- החליפו חיתול לתינוקכם בכל פעם שיש לו קקי או בכל מספר שעות בהם תרגישו שהחיתול עמוס מפיפי.
- חשוב לשמור על עור תינוקכם נקי ויבש, לאחר ניקיון במים או מגבונים, וודאו שעורו נקי ויבשו אותו.
- השתמשו במגבונים לחים איכותיים ונקיים כדי למנוע תפרחת חיתולים, ואם אפשר לשטוף במים זה כמובו עדיף.
- השתדלו למרוח קרם למניעת תפרחת חיתולים לאחר כל החלפת חיתול.
רחצה:
- אין צורך לרחוץ את תינוקכם מדי יום, אך אתם כמובן יכולים לעשות זאת במידה וזה חשוב עבורכם.
- שימו לב בעזרת המרפק שטמפרטורת המים נעימה ולא חמה מידי והכניסו לאמבטיה מאובזרת בדפני.
- השתמשו בשמן גוף בתחילת חייו של התינוק ורק לאחר מספר שבועות אפשר לעבור לסבון עדין.
- הקפידו לשטוף היטב את כל קפלי העור של תינוקכם, בבתי השחי, בצוואר ובקפלי הידים והרגליים.
- לאחר האמבטיה נגבו את תינוקכם בטפיחות קלות, אפשר לאחר מכן למרוח את הגוף הקטן בקרם טבעי.
- זמן הרחצה זהו זמן מיוחד עבור תינוק והורים טריים, שירו לו שירים נעימים והיעזרו אחד בשנייה בפעמים הראשונות.
ביקורים בטיפת חלב:
- קבעו תור ראשון לטיפת חלב לאחר שרשמתם אותו לקופה שלכם.
- לאחר הביקור הראשון האחות בטיפת חלב תקבע עבורכם סדרה של ביקורים ותיתן את כל האינפורמציה הנדרשת.
טיפים מהלב:
- הקפידו על קשר עין ותקשורת עם תינוקכם, הוא מבין הרבה יותר ממה שאתם חושבים, דברו אליו.
- העשירו את זמנכם המשותף, שירו לו שירים ומלאו את הזמן שלכם בפעילויות נעימות וטיולים באוויר הפתוח.
- בתחילת חייו של תינוק קשה לייצר שגרה, אבל אתם יכולים לנסות לייצר לכם עוגנים במהלך היום והשבוע כדי למלא גם את המצברים שלכם.
- אל תהססו לבקש עזרה כאשר אתם זקוקים לה, גם אם מדובר בעזרה בתשלום, זה שווה הכל.
- התעלמו מרעשי רקע, אנשים רבים ינסו להכווין ולייעץ ולעיתים יגידו משפטים שלא יתעכלו לכם בבטן. למדו לסנן ולהקשיב לאינטואיציות הפנימיות שלכם.
והכי חשוב, טיפול בתינוק שנולד הוא משימה מאתגרת ולא פשוטה, אך היא יכולה גם למלא את הלב בכמויות של אושר ואהבה. אם אתם לא בטוחים במשהו בתחילת הדרך, תשאלו אדם קרוב אליכם שאתם סומכים עליו, והתחילו להיות קשובים לקול ההורי הפנימי שטמון בכם, הוא זה שיכווין אתכם בצורה הטובה ביותר. יחד איתו, תוכלו להעניק לתינוקכם את הטיפול הטוב ביותר ולגרום לו לחוות ילדות בריאה ומאושרת.
- המידע המוצג כאן הוא כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי.
- לכל תינוק יש צרכים ייחודיים, ולכן חשוב להתייעץ עם רופא הילדים שלכם לקבלת הדרכה ספציפית.
